El peso perfecto
El peso perfecto es una serie de culto de la televisión británica que ofrece información sobre las dietas de muchas personas, sus medidas extremas a la hora de alimentarse y sus hábitos como resultado...
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¿Estás calculando bien las porciones de tus comidas?
Muchos especialistas en nutrición coinciden en que, para llevar una alimentación saludable, se debe tener en cuenta que el plato tiene que estar distribuido de la siguiente manera: la mitad con...
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Vida sana: Prepárate mentalmente para el cambio
Seguramente, en varias oportunidades te decidiste a realizar un cambio en tu vida: mejorar tus hábitos alimenticios; luchar contra el estrés que sufres a diario; y prestarle más atención a tu cuerpo,...
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Comidas curativas: Protege tu salud a través de los alimentos
Con el avance de la medicina, se volvió cada vez más frecuente consumir fármacos que podríamos no necesitar. Son soluciones rápidas que a la larga pueden provocar efectos adversos no deseados, como por...
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Hábitos alimentarios que pueden estar perjudicando tu salud
©Discovery Home & Health HD-Imágenes Probablemente muchas veces hayas escuchado decir que la obesidad es la epidemia del siglo 21. Esto es porque desde 1980 se duplicaron los casos de personas que...
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Plan saludable de Chris Powell para alcanzar tu peso ideal
Chris Powell lleva años estudiando las mejores maneras de llevar adelante una vida saludable. Sus métodos puedes verlos en el programa Kilo a kilo, en cual ayuda a personas que sufren de obesidad a...
View ArticleSNACKS Y BEBIDAS IDEALES PARA LA RUTA
Si estás a punto de salir de viaje, con un poco de anticipación puedes lograr que las horas de ruta se conviertan en parte de una aventura rica y, por qué no, saludable. Dedicándole un tiempo extra a...
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Embarazo: Cuida tu peso de forma saludable
Uno de los grandes mitos que circulan desde hace años es el que indica que las embarazadas pueden comer por dos. Otro que acompaña la lista es que, dado el momento especial por el que están...
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Claves para no recuperar el peso perdido
©Discovery Home & Health/Difusión Ya bajaste de peso, te adaptaste a tu nueva figura y te sientes mucho más saludable. Sin embargo, te desvela la posibilidad de recuperar los kilos perdidos. Para...
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Alfredo Oropeza hará que ames más la cocina con sus tips
©Discovery Home and Health/Difusión Entendiendo que cocinar debe ser una práctica simple y divertida, el reconocido chef mexicano Alfredo Oropeza trabaja desde hace años en la difusión de sus saberes...
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